Такая странная зима

На дворе 24 декабря, а на улице лужи, солнце и проскальзывающее сквозь с тучи низкое голубое небо. Настроение, что ни наесть весеннее, еще бы ранние закаты отменить.

А вообще если верить интернету то: Отметим, что декабрь-2015 имеет шансы стать самым теплым в 120-летней истории наблюдений. По итогам 22 дней средняя температура месяца является положительной (!) и составляет +1,1. Для сравнения: самый теплый декабрь 2006 года имеет среднюю температуру +1,2, на втором месте декабрь 1960 года со значением +0,1.

@музыка: Helene Rolles – Mr Kennedy (1992г. Альбом: Pour L’amour d’un garcon )

@настроение: весна, всегда в душе весна

---

22.10.2015 в 01:00

Пишет  Кэналлийский Воронёнок:

Игрушечки, детские, мозг наружу))!

22.10.2015 в 00:22

Пишет  skuratov-belsky:

Игрушки
 Туман_ 2015-10-21 в 21:38 написал(а):

@темы: ужас как грустно, разное

---

Розыгрыш

18.10.2015 в 21:00

Пишет  мадам Биби:

True love never ends!
В честь грядущего Хэллоуина объявляется розыгрыш для ПЧ!

+2

Стекло, металл.
Диаметр медальона ~ 5 см, длина цепочки ~ 60 см

Правила участия:
1. Быть моим ПЧ.
2. Перепостить эту запись к себе в дневник и оставить ссылку в комментариях.
Розыгрыш состоится 31 октября, победитель будет избран силами тьмы рандомайзером. Пересылка в любой город за мой счет.
Удачи!

@темы: разное

---

Дождалась теперь такого момента, когда родители других детей ставят Толика им в пример:

-Смотри, а он сам одевается.

На самом деле это чертовски приятно.

@темы: хвасталка, самостоятельность, сын

---

Очередной набег на библиотеку.

Прошло еще две недели и я снова посетила детскую библиотеку, старые сдала, а взяла вот что:

1. "Мишка, бурый мишка. Кто там впереди. Эрик Карл и Билл Мартин Младший.

Книжка малышковая, я думаю по ней круто учить с ребенком цвета, картинки очень красивые, страницы толстые картонные. Присутствует игровое содержание ввиде окошек, которые нужно открывать. Но меня она сманила другим. На каждой странице тут минимум текста, всего четыре строчки. Мой маленький читатель прекрасно их прочитал сам и был очень собой доволен. Правда через три- четыре он выучил текст наизусть и теперь просто рассказывает ее вслух, а не читает. Так что книжку можно возвращать и брать там, что то другое.

2." Помогите Кенгуру" Лариса Рубальская.

С этим автором, я раньше не сталкивалась и книжку взяла просто со стенда. И не пожалела. Оказывается эта милая женщина написала слова к таким детским песенкам как: "А пони тоже кони", "Чик и Чикибрик", "Разноцветна игра". Все эти и многие другие ее стихи в книге присутствуют. А уж когда мы с Толиком наследующий день после прочтения еще и сами песенки послушали, и сын их узнал, то книжка сразу стала хитом.

3."Автомобильчик Бип" Томара Крюкова

Книжку взяла просто из-за названия, Толик фанатеет от любого транспорта. В книжки истории про игрушечный автомобильчик. Довольно мило, хотя порой встречается довольно сложная лексика.

4."Солнечные прятки", Георгий Балл

В эту книжку мы еще толком не заглядывали, она ко мне тоже со стенда попала, в ней очень интересные иллюстрации - имитация рисунков цветными карандашами.

@музыка: Никому про наш секрет не говори (с)

@темы: читательский дневник, детская литература, сын, хобби, Толик читает

---

Дело было вечером, делать было нечего. (с)

Перед сном отлично провели с Толиком время. После того, как мне героически удалось его покормить, сын возжелал поиграть в кубики, так он называет игру "Сложи узор" в последнее время она у него в фаворе и лежит практически в свободном доступе. У нас бюджетная версия от компании Корвет. Методичка с узорами у них просто отвратительная так,что я потихоньку переношу схемы от руки в обычную тетрадь, на одном листе рисую два-три узора, такого размера Толику хватает. Толику довольно легко даются простые квадратные узоры из четырех кубиков. Подкастом рисунки

Из первого листа собирает почти все, кроме 12,20,15. Сегодня неожиданно для меня согласился собрать Бокал (2 лист №12), правда с одной ошибкой, которую так и не смог обнаружить. Но, что более неожиданно для меня ему удалось самому сложить светофор (лист №3, рис. 4) и чашку (лист №3 рис. 2). Бесконечно готов выкладывать из кубиков букву Ш и букву Е.

Наигравшись в кубики, Толик потребовал играть в буквы, сказал, что хочет писать слова. Предложила ему писать названия животных из книжки, а он задал тему, давай говорит будем писать названия тех животных которые живут на Северном полюсе. Пришлось из закромов родины извлекать детскую энциклопедию, про животных которые живут во льдах. Она у нас простенькая. Летом купила целую серию в магазине, где все по одной цене. Качество текста так себе, она скорее для школьников, но там хорошие фотографии.

Рассмотрели с ним разных пингвинов, сам выложил ПИНГВИН магнитными буквами. Потом бегали в коридор смотреть, где живут пингвины на карте. Потом смотрели других северных птиц, про ПОМОРНИКОВ и КРАЧКОВ он слышал в первый раз. Но довольно бодро прочитал их названия. С написанием возникла заминка, так как сын вспомнил про АЛЬБАТРОСОВ и стал выкладывать это слово по памяти. Сложил с одной ошибкой, пропустил букву А в середине слова. Исправили, вернулись к книжке. Пересказала ему, что поморников называют морскими пиратами, и что они отбирают еду от других птиц. Поиграли в Поморника и чайку. Толик был чайкой, он поймал рыбку, а я стала ее у него отнимать. Моя бедная чайка, стала очень вежливо выпрашивать свою добычу обратно.

-Пират, пожалуйста отдайте мне рыбку.

Пришлось вернуть.

Про Крачков узнали, что они каждые полгода летают с Южного полюса на Северный и обратно, смотрели как это на карте выглядит. С написанием КРАЧКОВ тоже вышла шалость. Толик стал ставить буквы на ножки. Естественно буква Р и буква Ч стоять отказались, обратили внимание на то, что остальные буквы в этом слове стоят на двух ногах. КРАЧКИ. Потом Толик показывал мне, как он сам умеет стоять на одной ноге. На самом деле пока неочень умеет, но мы стараемся. Потом пришло время Китов и прочих млекопитающих. Ребенка сильно позабавил факт, что огромный кит тоже кушал мамино молоко. После слова КИТ уже особо ничего не писали, Толик только читал названия животных и бегал смотреть где они живут на карте. Расстроился, когда мы с ним не обнаружили на карте Кольчатую Нерпу, пришлось сказать ему, что художник забыл ее нарисовать.

@темы: сын, география для малышей, Игры Никитиных, Сложи узор

---

Давно хотела записать свои размышления о Толином чтении, время быстро летит, и многие ньюансы стираются из памяти.

С чего бы начать, вот сейчас Толику 3 года и почти 4 месяца, он вполне способен прочитать знакомые и не очень слова написанные крупным шрифтом. Конечно понимает из прочитанного он далеко не все, но тут уже все упирается в его словарный запас. А вот описать то, как же он научился это делать сложно. Вот мне лично кажется, что корни его раннего чтения лежат там, где мы с ним начали читать стихи во время массажа.

Корни - Когда Толику было от двух до двенадцати месяцев мы с ним почти каждый день делали массаж и гимнастику. Ну вернее сказать что я ему делала массаж, а он позволял мне это сделать. И вот оказалось, что он гораздо охотнее позволяет с собой что-то делать тогда, когда слышит звук моего голоса. Ну а что говорить двухмесячному младенцу да еще и в течении сорока минут. И вот что бы не забивать себе этим голову, я рядом с сыном раскладывала еще и книгу со стихами. Есть у нас хорошее издание-сборник "Большая хрестоматия поэзии для детей" от издательства Mahaon . А Толик был вынужден их слушать, а ближе к году он еще и картинки рассматривал лежа на животике. Что еще...
А еще я тогда бредила разными методиками для раннего развития детей и когда моя хорошая подруга спросила, а что же подарить новорожденному, то я попросила у нее "Кубики Зайцева". Даша конечно удивилась, но подарок сделала. Она привезла мне их в Пермь и я с удовольствием обклеивала их скотчем. пока сын спал. Сыну тогда было примерно месяцев семь, полистав методичку к кубикам и прочитав рекомендации Лены Даниловой, я для себя решила, что использовать по назначению эти кубики с совсем маленьким ребенком я не буду, но они могут быть чудесным строительным материалом, а еще они весело гремят, шумят и так далее. А Толик для себя решил, что и на вкус они очень даже ничего. Но если быть объективной, то конечно же играя с этими кубиками,я все равно где называла написанные на них склады, подписывала кубиками слова , строила звуковые дорожки.
Ближе к году одной из любимых наших с сыном игр, стала игра в обезьянку. Я повторяла за ним выдаваемые им звуки и глядя на меня он делал тоже самое. Положенные в год десять слов он не говорил. Но я как то об этом не сильно переживала, тогда мне казалось более важным, что он уже ходит, давно и быстро ползает, взбирается по лестницам спорткомплекса, да и просто в доме. Тем более что книжки рассматривать ему нравилось. Хотя тут скорее ему даже не книжки нравились, а то в какие игры мы с этими книжками играли. Где то в 1,3-1,4 у него случился речевой прорыв. И уже в 1, 5 он говорил более ста слов.

Всходы;
К двум годам он довольно неплохо говорил односложными предложениями, рассказывал малышковые стихи, частично пересказывал сказки. В конце весны мы с ним тогда почти целый месяц провели в Белоруссии и довольно много гуляли. До магазина там путь длинной в километр и это только в одну сторону. И вот что бы этот пусть на преодолеть без слез, мы с ним рассказывали стихи и сказки, друг за другом буквально по одной строчке. А еще мы с ним смотрели познавательные презентации, которые включали в себя раздел со складами. Смотреть мы их начали почти сразу после года, для маленького ребенка это чудесное упражнение для артикуляции и так как Толик привык повторять за мной звуки и слова, то он и тут это делал. После двух лет мы стали их пересматривать и тут стало понятно, что написание многих складов Толик запомнил еще тогда , год назад. А еще не заметно для меня при помощи мультиков и роликов с ютуба, он выучил буквы. Что кстати для чтения скорее минус, чем плюс. Ведь как обычно произносят названия букв, вот например буква М, а произносят ее как ЭМ или МЭ. Дабы вернуть ребенка на правильный лад мы с ним стали играть в упражнение, которую рекомендовала Мария Монтессори для развития фонематического слуха. Упражнение довольно простое, берется слово и нужно чтобы ребенок назвал с какого звука это слово начинается. Вообще если мне не изменяет память оно для детей старше трех лет или нет, но мы его несколько упростили и поначалу вместо первого звука Толик называл первый склад, так например слова МАМА у него начиналась с МА и так далее. Дети быстро учатся видеть закономерности и Толик услышал для себя что с МА начинает и МАМА и МАШИНА и еще какие то слова.
На этот же период пришлось и еще одно событие, когда мы с Толиком летели в самолете из Москвы в Пермь, то под конец полета ему стало уже очень скучно, все записанные мультики он уже просмотрел. И вот он открывает ютуб, интернет естественно не работает, но он каким то образом вылез в поисковую строку и открыл для себя , что в ней можно писать буквы . На тот момент ему было 2,5. Пришлось создать для него документ в Ворде и там он очень крупным шрифтом писал в начале просто буквы, а потом слова под мою буквенную диктовку. И это событие возратило нас к кубикам, описанным выше. Вернувшись из гостей мы стали с ним играть в написание слов кубиками.


Цветочки
К трем годам что мы имели: активную речь, рассказы и пересказы всего чего только можно. (Хорошо еще мы обычный телевизор практически не смотрим, а то бы сын еще и рекламу скандировал на все лады), знание букв и большинства складов. Выбор между книжкой и мультиком в 90% случаев в пользу книжки. Тогда мы стали по понемногу играть в игры из Школы чтения для малышей, да и оказалось, что почти в любую нашу игру можно вставить какой нибудь элемент со словами, складами или просто буквами. Знакомые простые слова сын в книжках узнавал, слова писал теперь не только кубиками, но и магнитными буквами. Но вот сложить в уме два склада так чтобы получилось слово у него не получалось, не получалось и вдруг получилось.


Плоды У сына случилось озарение, он стал прочитывать знакомые слова по складам (слогам) и они у него из этих складов обратно превращались с лова. Он увидел, что оказывается слова его окружают по всюду и начал читать вывески, объявление в автобусах, названия книг. На самом деле тут у него все как у взрослого, ведь и мы видя объявление, да и вообще любой текст зачастую машинально его прочитываем про себя. У Толика в силу возраста речь еще всегда внешняя, так что он делает это вслух . Сейчас ему это интересно, он сам просит почитать с ним или поиграть в игры со словами или буквами. В предыдущем сообщении я выложила три ролика читающего сына, там примерно полчаса, Толик неутомим, он увлекается и требует еще и еще. До чтения книг ему конечно еще очень далеко. Во первых, потому что нужен очень крупный шрифт, во вторых в такой книжке на одной странице должно быть текста ну очень мало и с очень простым смыслом, но при этом тематика должна быть Толику интересной. Пока вот спасаемся или просто картинками со словами, или же как в ролике, книжками в которые есть крупные подписи. Чтобы потом нам двигаться дальше придется примерно год а может и дольше делать какие то самоделки. Типо как книги для первого чтения по Монтессори. Но зато у нас есть шанс к первому классу выйти на продуктивное беглое чтение.

@темы: сын, хобби, детское чтение, обучение чтению

---

Читающий Толик.

Начало

Середина

Конец

@темы: сын, дети читают, читающий трехлетка

---

Ну вот Толик заболел, он героически проходил в сад три недели и вот сегодня мне позвонили и попросили его забрать с температурой 37,4. Последнюю неделю у него были сопли и мокрый кашель, которые я старалась локально лечить. После сада пошли к врачу, на прописали пить Орвирем или Цитовит и капать в нос Виброцил. А вот лекарство от кашля поменяем с Лазолвана на Гербион. На прием в среду.

Сейчас сын спит, температура спала сама. Надеюсь что Толюшка быстро поправится, думаю опять попоить его отваром из имбиря, лимона и меда.

@темы: сын, детские болезни

---

Толик -читатель.

Наши походы в библиотеку продолжаются.



Первую половину сентября читали истории про маленькую умную собачку Соню.




а еще сборник стихов Яснова "Пахнет варежка лошадкой"







Соня пошла на ура, книжку прочитали два с половиной раза, потом пришло время ее вернуть, в этом издании очень милые иллюстрации. В стихотворном сборнике картинке привлекли Толика больше самих стихов.



Сегодня взяла еще три книги.



1. Русские сказки про зверей, из-во Золотые ворота.
2. "Я на облаке летал" в иллюстрациях Чижикова, из-во Планета Детства.

3. Детская энциклопедия "Первые вопросы и ответы о сне"



Про зверей чуть-чуть почитали, но сразу хочу отметить, что не которые сказки там в урезанном варианте. Сама книжка приглянулась мне из-за картинок, так как иллюстрировал ее Л. Токмаков.

@темы: детская литература

---

Как это мило

Толик утром.

-Мама, а какой сегодня день недели?

-Среда.

Дальше рассуждает сам с собой.
-Сегодня среда, завтра четверг, потом пятница, а потом суббота, а в субботу я буду кататься на велосипеде - КАК ЭТО МИЛО!!!! (с)

@темы: сын, дети говорят

---

Сын быстро растет и я все расстраиваюсь, что не успеваю записывать что и когда научился делать.

Сейчас я вышла на работу, и из садика мы теперь возвращаемся поздно. Чаще всего я забираю самого последнего ребенка из всего детского сада, мне это не сказать что сильно нравится, но пока у нас нет другого выхода.

Занимаемся мы с ним теперь по вечерам и кое что успеваем сделать в маршрутке по дороге в садик.

С маршруткой отдельная история, до садика нам примерно 20 минут ехать и в дороге мы с сыном играем в игры. В основном это игры на развитие речи, но периодически в них попадают и арифметические задачки. Толику нравится и в основном он сам является инициатором наших игр, так и говорит мне мама давай играть. А что самое интересное, если рядом сидят еще какие нибудь дети, то они нас слышат и начинают просить своих взрослых тоже по играть с ними.

Во что играем: Большой- маленький или назови ласково; загадки - Толик отгадывает слова по их основным признакам; Я знаю пять....тут может быть что угодно от имен мальчиков до животных африки; рассказываем стихи и сказки, проговариваем скороговорки. Последние несколько дня фаворитом стала игры "Волшебные превращения", игра тоже направлена на развитие речи, начинается она так, если я приду в театр, то я превращусь в зрителя и так далее. Арифметические задачки самые простые из тех, что можно посчитать на пальцах.

Дома играем во все понемногу.

Из основных успехов: 1. Толик научился одевать носки, вот буквально сегодня утром.
2. Начал по чуть-чуть читать слова. Вот добирались домой и Толик прочитал в дороге знак "СТОП", а потом и вывеску "Аптека". Самое главное, что читает сам без моей инициативы.

@темы: сын

---

Толик - читатель

Толик уже больше двух месяцев записан в детскую библиотеку. После возвращения из всех наших летних путешествий мы с ним решили, что пора нам снова ее посетить. Толика там очень любят. Да и он от такого огромного количества книг остается в полном восторге.

-Ухты, Мама тут так много книжек, давай их все посмотрим.


Так что утащить его потом от туда невероятно трудно. В этот раз я выбрала для него книги Виталия Бианки. Не которые его произведения мы уже читали с планшета, а вот дома у нас его нет. Толик увязался за библиотекарям на поиски книг. И прихватил там еще и стихи Маяковского для детей. Выходит такой ко мне ребенок, и кричит.

-Мама, я Маяковского схватил!

Ну раз сын сам выбрал, то пришлось и эту книгу с собой прихватить.
В итоге из библиотеки мы вышли с тремя книгами.





Сказку про Лиса и мышонка сын знает наизусть, но мне хотелось что бы он посмотрел иллюстрации в живую.
Приключения про мышонка по имени Пик мы начали читать, но конечно сложновато, много не знакомых слов.
Стихи Маяковского «Детям» - читаем, некоторые из них нам уже в сборниках попадались. А вот про маяк и про животных для нас в новинку.

@темы: читательский дневник, детская литература, сын, семья

---

И себе того же желаю

12.01.2015 в 17:29

Пишет  Navy blue Sky:

и я, и я хочу))

12.01.2015 в 16:43

Пишет  Katenka-First:

=и мне не помешает!=

12.01.2015 в 08:34

Пишет  Salted:

12.01.2015 в 00:04

Пишет  Murzilla:

Чем кот не шутит )))

11.01.2015 в 23:20

Пишет  змея Ше:

16.10.2013 в 09:08

Пишет  серафита:

16.10.2013 в 05:12

Пишет  ryukavai:

Верю. Хочу!!!

15.10.2013 в 21:35

Пишет  Murat Okamin:

тоже хочу. Ловлю. И вообще.

14.10.2013 в 21:12

Пишет [J]Eliza Potter-Snape[/J]:

...
Пишет  Yuna-Lian
Пишет  Лимбо
Пишет  Glucklich Shu

В прошлом году, вроде, помогло, вдруг и в этом поможет.)
Минутка дайри-магии.) Ловись бабосик большой и очень большой!

---

Операция "НАЧАТЬ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА": новогодний розыгрыш подарков! :)

24.12.2014 в 19:39

Пишет  RougeFler:

Хочу))

24.12.2014 в 15:43

Пишет  the only one in the world:

Операция "НАЧАТЬ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА": новогодний розыгрыш подарков!

Всем привет!
Я долго это планировала. Целый год, если быть точной Вынашивала коварные планы и думала, что же выбрать, чтобы и порадовать, и красиво, и вообще? Как всегда и во всем, я не могла допустить, чтобы было не так, как я видела изначально, как мне хотелось и как порадовало бы лично меня. И наконец - воплотила в жизнь! Ровно в том виде, как хотела, именно так, как мечтала

Итаааак...

В январе 2015 года у меня будет очередной юбилей: с того самого момента, когда я решила, что "надо уже, Федор, что-то менять", пройдет ровно два года. За эти два года в моей жизни поменялось все, от и до: я похудела на тридцать килограмм, перестроила полностью стиль и образ - что жизни, что в целом, обрела множество новых знакомых и хобби, вычистила из жизни все, что меня мучило и давило много лет - комплексы, болячки, проблемы и все, что не давало развиваться и подниматься; решилась - и подготовилась к соревнованиям, вышла на соревновательную сцену, а затем - получила сертификат инструктора тренажерного зала. За кратчайшие сроки я изменила свою жизнь целиком и полностью, имея в анамнезе стандартный набор человека, который "не может": болячки, "невозможность" заниматься спортом из-за работы/проблем/здоровья и прочего, лень, внутреннюю расслабленность, и многое другое, и начала делиться с людьми своим опытом, чтобы стать живым примером тем, кто не верит в себя или считает, будто у него ничего не получится, раз у него "здоровье, работа, занятость, возраст" и так далее. А началось все с вот этого самого решения - "НАЧАТЬ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА". Только на сей раз, в отличие от огромного количества решений, принятых в прошлом, оно было подкреплено твердым решением измениться ради себя, своего здоровья и соответствия внутреннего внешнему

И у меня - получилось!

Однако это уже стереотип, да. По этому поводу в народе ходит множество шуток и карикатур, и не на ровном месте: сколько из нас вот так "начинали после Нового Года"? И сколько бросали примерно через месяц-полтора?.. По этому поводу я подумала: а чего же мне не хватало тогда, когда я пробовала-пробовала, но срывалась, и ничего не получалось? Ответ был очевиден: во-первых, внутренней мотивации, настоящей, основанной на понимании, зачем мне это надо и чего я хочу. А во-вторых, грамотной информации. Ок, мотивацию я обрела. Информацию - тоже. Но была еще одна вещь, которая очень поддерживала (и поддерживает), помогая добиваться своих целей. О ней - ниже!

Вот уже почти год, как я работаю с людьми, которые пишут мне изо всех уголков земного шара и, конечно же, России. Моя задача - помочь им достигнуть их мечты. Она, мечта, всегда разная: желание просто похудеть, привести тело в тонус, оздоровиться, научиться правильно питаться, научиться дружить со своим телом и со своим сознанием, научиться ставить цели и добиваться их. С переменным успехом мы работаем и добиваемся того, чем хотим. Но механизмы мотивации у всех у нас разные. У кого-то это вдумчивая самостоятельная работа. У кого-то - работа с тренером, когда тебя берут за руку и учат всему, чему знают сами. А кто-то предпочитает совмещать, пробовать разное и искать свое.
Но что всегда поддерживает на пути к своей мечте человека, который встал на этот путь?

В ответ на вопрос, что в вопросах работы над собой угнетает сильнее всего, люди чаще всего отвечают: мы устаем, надоедает, в тяжелые моменты об этом даже думать не хочется. А еще далеко не у всех есть возможность пойти в зал.
Оставим осуждение и "понимающие" взгляды: обстоятельства и нервная система у всех действительно разные. А еще у нас в стране немало мест, где залов действительно нет, либо у человека нет возможности записаться. Всякое бывает.
НО ЭТО НЕ ПОВОД ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ МЕЧТЫ!

...Когда я начинала, у меня не было возможности купить дорогостоящий абонемент в зал. Приходилось кататься очень далеко, тратить море времени и сил, и частенько, чтобы не опустились руки и не отказаться от своих намерений, я тренировалась дома. На обстоятельства всегда можно найти управу! Этот вопрос решается просто: домашние тренировки с удобными, небольшими снарядами! А если они еще и яркие, красивые, и приобретены с любовью (например, подарены), то результат абсолютно точно будет замечательным.

Только представьте: вы встаете рано утром (или возвращаетесь с работы вечером, или отводите отдельный час днем), надеваете удобную форму и тренируетесь в свое удовольствие по грамотной, написанной с ответственностью программе. Вы правильно питаетесь - тренер не забыл и об этом, и потому результат обязательно будет. Потренировавшись, вы идете в ванную и принимаете душ с ароматным гелем. А после - обедаете, или, если поели до тренировки, перекусываете с пользой для тела и духа! Красота?
Вот и я так думаю

Я хочу подарить вам возможность воплотить свою мечту в жизнь. Мой опыт и мои знания говорят мне: НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. Если у вас нет возможности тренироваться с тренером или записаться в зал, это не повод отказываться от мечты. Если у вас нет возможности приобрести домой набор снарядов, это не повод опускать руки. Даже самый маленький снаряд способен помочь вам достигнуть того, чего вам хочется - или, как минимум, подготовить к началу серьезной работы. Сдвинуть дело с мертвой точки и НАЧАТЬ.
Пусть другие "начинают после Нового Года" и бросают через месяц: вы - НАЧНЕТЕ И СДЕЛАЕТЕ
Это новая жизнь Новая и яркая

И помогут вам в этом вот эти небольшие, но очень эффективные новогодние подарки, которые я вчера выбрала для вас с любовью и огромным вниманием, тщательно продумав каждую деталь

ПОДАРКИ И ПРАВИЛА - ТУТ!

Итак, ПОДАРОК НОМЕР ОДИН: ЭСПАНДЕР REEBOK (мягкие ручки, слабая степень напряжения - отличный снаряд для домашних тренировок, направленных на обретение рельефа, похудение, поднятие общего тонуса, тренировок на выносливость); ПЛАСТИКОВАЯ (очень удобная) БУТЫЛКА ДЛЯ ВОДЫ APTONIA, ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША THE BODY SHOP FROSTED CRANBERRY, а также энергетический батончик APTONIA ЯБЛОКО


ПОДАРОК НОМЕР ДВА:

SOFT BALL ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ BY DOMYOS, а к нему - удобный НАСОС той же фирмы, специально созданный для фит-боллов; БУТЫЛКА ДЛЯ ВОДЫ APTONIA, ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША THE BODY SHOP HONEYMANIA, а также энергетический батончик APTONIA ШОКОЛАД

ПОДАРОК НОМЕР ТРИ:

УТЯЖЕЛИТЕЛИ DOMYOS 0,5 кг каждый (вместе - 1 кг), БУТЫЛКА ДЛЯ ВОДЫ APTONIA, ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША THE BODY SHOP FROSTED CLEMENTINE, а также энергетический батончик APTONIA ШОКОЛАД

Все три снаряда предназначены для проработки ВСЕХ групп мышц. При наличии грамотно составленной программы для этих снарядов, конечно же.
И вот тут - ТАДАМ! - тренер не забыл, да

К каждому подарку прилагается БОНУС: ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА, составленная лично мною, направленная на проработку всех мышечных групп, специально для эспандера, либо мяча, либо которую можно выполнять с утяжелителями

К тренировочной программе в обязательном порядке прилагается ПРОГРАММА ПИТАНИЯ, которую я проверила лично на себе, полностью рабочая, расписанная от и до, не имеющая в себе ни грамма того, что способно навредить здоровью.

Ну как, нравится? Захотелось себе?

Тогда - УЧАСТВУЕМ!

Правила такие:

1. Вы должны быть моим ПЧ (если вы участвуете в дайри), либо подписаться в контакте на мой паблик ВКонтакте: vk.com/public78864232

2. Если вы участвуете в дайри, то вы:
- делаете репост этой записи к себе
- оставляете в комментариях пометку: "Участвую!"

Если вы участвуете ВКонтакте, то вы:
- ставите лайк к посту и в комментариях К ПОСТУ оставляете пометку: "Участвую!"
- делаете репост к себе на стенку

Каждому участнику я присуждаю номер. Пожалуйста, внимательнее: нет комментария = я не узнаю о вашем участии. Есть комментарий = все будет ок Вас не забудут.

15 ЯНВАРЯ НЕЗАВИСИМЫЙ СЧЕТЧИК ВЫБЕРЕТ ПОБЕДИТЕЛЯ и я объявлю о результатах, ну а потом ваше дело - прислать мне ваш почтовый адрес, либо встретиться со мной в Петербурге или в Москве (если победители будут оттуда), и получить подарок лично

Участвовать и репостить можно ДО 14 ЯНВАРЯ: мы пойдем другим путем - "после Нового Года" - значит "после Нового Года"! Традиционно народ идет в залы и начинает тренироваться после новогодних выходных, а лучше - после Старого Нового Года, когда уходят соблазны сесть за праздничный стол: не будем отставать от них Так психологически правильнее

Участвовать можно И В ДАЙРИ, И В КОНТАКТЕ! И не надо мне тут про "нечестно": это лишь повысит ваши шансы на выигрыш А еще у кого-то появится возможность выиграть два приза, или даже все! Почему бы нет?

Желаю вам удачи! И помните: ничто и никогда не должно становиться поводом опустить руки на пути к Мечте!

С НАСТУПАЮЩИМ!

@темы: репостинг, розыгрыш

---

Разноцветный Новый год от Defender!

22.12.2014 в 12:05

Пишет  Diary best:

Разноцветный Новый год от Defender!
Всем зимний привет, дорогие друзья!

Вы уже почувствовали приближение Нового года? Наш давний партнер, компания Defender, поможет вам создать правильное новогоднее настроение!
Да-да, у нас снова праздничный розыгрыш: в этот раз мы дарим девять необыкновенно красивых компьютерных мышек Defender Rainbow MS-770L Chrome, которые обеспечат своим обладателям килотонны радости и хорошего настроения каждый день!
Это не обычная мышка: в ее прозрачный корпус встроены светодиоды, которые светятся всеми цветами радуги. Вы можете выбирать один из нескольких режимов подсветки или выключить ее полностью. Праздники закончатся, ёлочные гирлянды отправятся обратно в коробки, а Defender Rainbow MS-770L Chrome будет и дальше радовать вас разноцветным новогодним сиянием.
Для участия в розыгрыше нужно поделиться этой записью в своём дневнике (он должен быть открыт всем зарегистрированным пользователям), оставить ссылку в комментариях к этому посту и ждать результатов розыгрыша! 30 декабря генератор случайных чисел выберет девятерых счастливчиков, которые станут обладателями весёлых светящихся мышек Defender Rainbow MS-770L Chrome.

Желаем удачи и разноцветных праздников!

Следите за другими акциями Defender в социальных сетях: VK и FB

Еще подробности

---

А что это за зверь такой?

А как вы думайте, кто это?

---

А вот и зима пришла.

Вот как то незаметно и зима наступила. Ноябрь для моей семьи пролетел незаметно, мы полмесяца проболели, потом еще неделю выздоравливали и лишь самый край жили в свое удовольствие.

С мужем посетили двух дневный концерт "Канцлер Ги", чем остались жутко довольны и на волне позитива, преобрели билеты на их новогоднюю вечеринку. Так что саму новогоднюю ночь проведем без сынишки, о чем я печалюсь. Но теперь зато активно придумываю ему программу на 31 число, чтобы у малыша тоже был праздник.

Из основных идейных вариантов это отвести сына в музей, скорее всего пойдем в Государственный Дарвиновский музей. А после забежим куда нить перекусить.

27 декабря деть идет на новогоднюю елку в Монтессори Центр в Клину. Я долго выбирала куда бы его сводить и остановилась на этом варианте по нескольким причинам, близко от дома, детей будет не более 15 человек ( что для такого возраста даже многовато, но меньше я не нашла), программа точно составлена с учетом возрастных особенностей детей.

24 декабря - новогодний утренник в садике. Садик "порадовал" обязав всех одеться зайчиками и снежинками, так что теперь в срочном порядке ищу вменяемый костюм зайчика для моего 2,5 летнего сына.

13 числа идем с мужем на Легенды Ретро ФМ.

а 7.12 мы с сыном отправимя на его первое цирковое представление. В Цирк поющих фонтанов.

Так что декабрь, получается довольно насыщенным по предстоящим событиям.

@темы: сын, выходные и праздники, семья, разное

---

Мы с сыном принимаем участие в тренинге Лены Даниловой "Учимся играть, а не заниматься"

Сегодня уже третий день, тема "Игры с простыми предметами", то есть играть нужно было со всякой всячиной - пуговицами, веревочками, баночками и т.д. Короче с чем угодно, но не с игрушками. У нас с Толяном давно такая баночка есть, в которой собран разный хлам, еще с его младенчества. Раньше она выдавалась ему специально, а теперь он уже большой и она лежит в его игрушка, чтобы он сам мог к ней периодически возвращаться.

Сегодня мы хорошенько ее по потрошили и строили машинки на полу из того, что в ней было. Было весело, я устала правда быстрее, чем Толик. Но машинки его страсть и во все их ипостаси он готов играть бесконечно.

@темы: тренинг, сын, хобби

---

Карта-пазл

Очередной мой творческий порыв: карта-пазл из фетра. Сейчас у меня пока нет маркера для ткани, так что она без подписей, но взрослым и так наверное понятно, что и где. А моему двухлетнему сыну подписи пока не нужны. Следующиц шаг, это сделать животных которыми можно заселить этот мир.

@темы: сын, хобби, разное, творчество, фетр